Book思議。原子章｜文字章｜想都是問題做才有答案

尺寸:1.5cm*4.3cm

材質:原子章連續章

✦ 小提醒
・出貨前會先加滿印油，可安心使用一段時間
・後續可依使用頻率自行補充印油
・建議搭配本店印油使用，避免影響印章狀態

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我們總是擔心的太多，而做太少，
我們總是想做的太多，行動的太少，
執行力是一種能力，更是一種態度。
我自己也常常會「想做的太多，手腳跟不上腦子的速度」，有時候我會想：「我要開始畫新的設計系列」、「我要經營好粉專」、「我要好好運動」，但往往因為這些目標太大，反而遲遲不知從哪先開始。
所以我決定試試看微習慣的方式，把自己的計畫縮小到「小到不可能失敗」。
• 印章設計： 不是設定「每天設計一整組」，而是「每天畫一個小元素」。
• 社群經營： 不是「每天寫一篇完整的貼文」，而是「每天至少打幾個關鍵字做草稿」。
• 運動： 不是「每天跑步30分鐘」，而是「每天伸展5分鐘」開始。
結果發現，當我這樣做時，心裡的壓力小了很多，也真的比較容易開始，因為沒有那種「好難做到」的感覺。
最有趣的是，當我開始做一點點之後，我通常會不自覺地多做一些。比如說，本來只是打算畫個簡單的圖案，結果畫著畫著就完成了一個完整設計；本來只想寫幾個關鍵字，結果很自然地就寫出一小段文章，運動也從5分鐘，到現在30分鐘都不累。
這讓我更深刻地體會到：
「動力不是開始前就有的，而是在開始後才產生的！」
「不要等到覺得有動力才開始，而是先做一點點，動力就會跟著來！」
如果你也覺得自己常常「計畫很多，執行很少」，不妨試試這個方法：
把目標縮小到不可能失敗
（例：每天只讀一頁書、每天只做一個伏地挺身、每天只寫一個句子）
只要開始了，往往就會做更多
（例：讀了一頁後，可能會想繼續讀下去）
不要求完美，先累積微小的勝利
（例：每天完成 1% 的進步，一年後就是 37 倍的成長！）
讓改變變成「習慣」，而不是「意志力」
（例：每天睡前自動拿起一本書，而不是強迫自己要「努力看書」）
最後總結
行動力不是來自完美的計畫，而是從「先做一點點」開始！
與其等到有動力才開始，不如開始了再找動力！
微習慣的累積，遠比一次性的爆發更重要！